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あやせ健康ガイド11/15号

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神奈川県綾瀬市
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■血液さらさら教室
日時:
(1)11月29日(火)10時~11時30分
(2)12月12日(月)9時45分~11時30分
(3)12月15日(木)10時~13時((1)要参加)
内容・講師:
(1)健康度測定と講義「脂質異常症予防の日常生活と食生活について」・保健師と管理栄養士
(2)「脂質異常予防の運動・講義と実技」・健康運動指導士
(3)調理実習「脂質異常症予防の調理のコツ」
場所:保健福祉プラザ
対象:40歳以上で、脂質異常症の心配があり食事療法・運動療法の必要な方か関心のある方
定員:16人(申込順)
費用:500円((3)参加者のみ。食材費)
申込み:11月16日から健康づくり推進課【電話】77・1133

■1歳児歯科育児教室
乳歯の虫歯などの注意点、離乳に向けての食事、事故防止やこの時期の親子の関わりなどの話。講師は歯科衛生士、管理栄養士、保健師、保育士。
日時:12月2日(金)10時~11時
場所:保健福祉プラザ
対象:1歳~1歳3カ月(3年9月~11月生まれ)の第1子と保護者
定員:10人(申込順)
持ち物:母子健康手帳、抱っこひも
申込み:11月16日から健康づくり推進課【電話】77・1133

■認知症カフェ(らくらくカフェ)
認知症の方や家族が気軽に参加し、情報交換や相談ができる集いの場(途中入退場可)。
日時:11月30日(水)10時~11時30分
場所:地域包括支援センターメイプル(大上)
対象:市内在住の認知症の方と家族など
定員:5人(申込順)
申込み:11月16日から同センター【電話】38・5906

■慢性腎臓病(CKD)予防教室認知症カフェ(らくらくカフェ)
日時:
(1)12月6日(火)13時30分~15時
(2)12月12日(月)13時15分~15時
(3)12月16日(金)10時~13時((1)要参加)
内容・講師:
(1)講義「慢性腎臓病(CKD)の正しい知識と食事について」・保健師と管理栄養士
(2)「慢性腎臓病予防の運動・講義と実技」・健康運動指導士
(3)調理実習「慢性腎臓病(CKD)予防のための食事作り」・管理栄養士
場所:保健福祉プラザ
対象:CKDの心配がある方か関心のある方
定員:16人(申込順)
費用:500円((3)参加者のみ。食材費)
申込み:11月24日から健康づくり推進課【電話】77・1133

■「あやせいきいき健康だより」は3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ:同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61

■発熱時などの受診方法
かかりつけ医がいない・受診できない場合は、県新型コロナ感染症専用ダイヤル【電話】0570・056774(24時間)
※一部のIP電話など、電話がつながらない場合【電話】045・285・0536

       

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