■コグニバイク体験講習会
フィットネスバイクと脳年齢計を組み合わせた、脳と体を同時に使うことができるコグニバイクの体験。講習修了後は、月～金曜日の平日8時30分～17時で、自主利用可(講習会実施中は講習会優先)。
日時：3月8日・22日の各火曜日10時～12時(各15分間)
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住で40歳以上の方
定員：6人(申込順)
申込み：3月2日から地域包括ケア推進課
【電話】77・1116

■介護予防教室～自分のからだを知ろう～
骨健康度測定とフレイル予防の講話を実施します。講師は市保健師、管理栄養士。
日時：3月18日(金)10時～11時30分
場所：地域交流館はなね(上土棚南)
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：15人(申込順)
申込み：3月2日から地域包括支援センター泉正園
【電話】70・1888

■離乳食カミカミ教室
離乳食と育児の話。講師は管理栄養士、保健師。
日時：3月25日(金)10時～11時
場所：保健福祉プラザ
対象：9～12カ月児の保護者
定員：15人(申込順)
持ち物：母子健康手帳、抱っこひも
申込み：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■健康度見える化コーナー相談会
5種類の機器を使用し、体組成・脳年齢・骨健康度・血管年齢・血圧の測定と結果の印刷をすることができます。希望者には結果の見方や生活習慣改善について保健師や管理栄養士からアドバイス。
日時：3月22日(火)9時30分・10時・10時30分・11時
場所：保健福祉プラザ各
定員：3人(申込順)
持ち物：筆記用具
申込み：3月2日から健康づくり推進課
【電話】77・1133

■フレイル予防教室
高齢期の健康の維持に必要な運動や頭の体操などの実技と講義を実施します。
日時：3月24日(木)10時～11時30分
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：15人(申込順)
持ち物：動きやすい服装で飲み物、タオル、室内履き
申込み：3月2日から地域包括ケア推進課
【電話】77・1116