～冬の感染症の予防を!～

冬はインフルエンザやノロウイルスなどの感染症が流行しやすい時季です。感染予防対策をして、冬を乗り切りましょう。

(1)手洗いうがい
外出から帰ってきたら、手洗いうがいを心掛けましょう。風邪症状があれば外出を控えましょう。

(2)適度な湿度の保持
50～60%の湿度を保つことが効果的です。

(3)十分な休養とバランスの取れた栄養を取りましょう。