■コグニバイク体験講習会
フィットネスバイクと脳年齢計を組み合わせた、脳と体を同時に使うことができるコグニバイクの体験。講習修了後は、月～金曜日の平日8時30分～17時で、自主利用可(講習会実施中は講習会優先)。
日時：3月14日(火)10時～12時(各15分間)
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住で40歳以上の方
定員：6人(申込順)
申込み：3月2日から地域包括ケア推進課【電話】77・1116

■健康度見える化コーナー相談会
5種類の機器を使用し、体組成・脳年齢・骨健康度・血管年齢・血圧の測定と結果の印刷ができます。希望者には結果の見方や生活習慣改善について保健師や管理栄養士からアドバイスが受けられます。
日時：3月14日(火)9時30分・10時・10時30分・11時
場所：保健福祉プラザ
定員：各3人(申込順)
持ち物：筆記用具
申込み：3月2日から健康づくり推進課【電話】77・1133

■離乳食カミカミ教室
離乳食と育児の話。講師は管理栄養士、保健師。
日時：3月24日(金)10時～11時
場所：保健福祉プラザ
対象：9～12カ月児の保護者
定員：15人(申込順)
持ち物：母子健康手帳、抱っこひも
申込み：健康づくり推進課【電話】77・1133

■女性のためのヘルスアップセミナー
年を重ねることによる女性の心身の変化を学び、体幹強化のためのストレッチを行う。講師は産婦人科医師の永井美江さん、ストレッチングインストラクターの内藤洋子さん。
日時：3月22日(水)14時～16時
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住・在勤の方
定員：15人(申込順)
申込み：3月2日から健康づくり推進課【電話】77・1133

■市医師会市民公開講座
「睡眠時無呼吸症候群」についての講演。講師はあやせ耳鼻咽喉科医師の笠井幸夫さん。
日時：3月26日(日)14時～16時
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住の方
定員：40人(申込順)
申込み：3月6日から健康づくり推進課【電話】77・1133