■コグニバイク体験講習会
フィットネスバイクと脳年齢計を組み合わせた、脳と体を同時に使うことができるコグニバイクの体験。講習修了後は、月～金曜日の平日8時30分～17時で、自主利用可(講習会実施中は講習会優先)。
日時：9月1日(金)10時～12時(各15分間)
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住で40歳以上の方
定員：6人(申込順)
申込み：8月16日から地域包括ケア推進課【電話】77・1116

■フレイル予防教室
高齢期の健康維持やフレイル予防に必要な栄養や運動などについて、講義と実技で学ぶ。
日時：9月6日・13日・27日の各水曜日(全3回)9時30分～11時30分(13日のみ11時45分まで)
場所：南部ふれあい会館
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：15人(申込順)
持ち物：飲み物、タオル
その他：動きやすい服装で来てください
申込み：8月16日から地域包括ケア推進課【電話】77・1116

■「あやせいきいき健康だより」は3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61