■ME-BYO(みびょう)スタイル普及連携イベント
スキマ時間を活用し、運動を簡単に楽しく続けられる「chocoZAP(チョコザップ)流ちょいトレメソッド」を学びます。参加者にはノベルティを配布します。
日時：1月20日(土)10時～11時
場所：保健福祉プラザ
定員：20人(申込順)
申込み：1月2日から二次元コードで電子申請
※二次元コード本紙掲載

問合せ：神奈川県いのち・未来戦略本部室未病産業グループ
【電話】045・210・2715

■認知症サポーターステップアップ講座
今後認知症の方が増加し、接する機会が増えることが見込まれています。認知症の方へのインタビュー動画やVRを用いた認知症体験により、認知症への理解を深めます。
日時：1月23日(火)10時～12時
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住・在勤・在学で高校生以上の方(認知症サポーター養成講座修了者優先)
定員：30人(申込順)
申込み：1月4日から二次元コードで電子申請
※二次元コード本紙掲載

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】77・1116

■「あやせいきいき健康だより」は3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■毎月19日は食育の日
冬野菜が旬の時期になりました。旬の野菜は栄養価が高いです。寒い冬も旬の野菜を使った鍋やおでんなどで温まり、代謝を上げましょう。

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133