県では、10月を「県民スポーツ月間」と定めています。日常的な運動をきっかけにスポーツに親しむ月間にしていきましょう。

■スポーツ推進委員によるニュースポーツ体験教室
市健康スポーツフェスティバル2024の一部エリアで、スポーツ推進委員によるニュースポーツ体験教室を行います。やさしいルールで年齢や体力にかかわらず誰もが楽しめるニュースポーツを体験できます。
他エリアでは、車椅子ソフトボールや各種スポーツ教室の体験会に加えて忍者学校、体力測定、野菜の摂取量や骨密度の測定などさまざまな体験ができます。
日時：11月10日(日)10時～15時
場所：IIMURO GLASS市民スポーツセンター
持ち物：飲み物、室内履き

問合せ：スポーツ課
【電話】70・5656

■3033(サンマルサンサン)運動で運動を習慣化
3033運動とは、平成13年から県と各市町村が推進している運動で、1日30分、週3回、3カ月継続して運動やスポーツを行い、暮らしの一部として習慣化することを目標としています。できることから少しずつ運動を続け、運動不足の解消や健康増進、未病改善につなげましょう。

問合せ：スポーツ課
【電話】70・5656

■地域の事業などにスポーツ推進委員を派遣します
スポーツ推進委員は年間を通して気軽に楽しく参加できるニュースポーツの実技指導をはじめ、地域のスポーツ活動・健康増進を支援しています。地域のスポーツ大会へ講師を派遣できる他、ニュースポーツ用品も貸し出します。詳しくは市ホームページで確認してください。

問合せ：スポーツ課
【電話】70・5656

■ノルディックウオークで全身運動
ノルディックウオークは、2本の専用ポールを交互に地面に突いて歩く、運動効率の高い歩行運動です。綾瀬スポーツ公園では、無料で専用ポールを貸し出していますので、園内のウオーキングに利用してください。

問合せ：IIMURO GLASS市民スポーツセンター
【電話】76・9292