■認知症ブックカフェ
お茶を飲みながら日頃の不安などをざっくばらんにお話ししましょう。認知症の本も用意しています。
日時：12月18日(水)10時～11時30分
場所：蓼川自治会館
定員：15人(申込順)
申込み：12月16日から同センターへ電話

問合せ：地域包括支援センターメイプル
【電話】38・5906

■「あやせいきいき健康だより」は3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61

■3033運動で運動を習慣化
1日30分、週3日、3カ月、継続して運動を行うのが3033運動です。簡単なことから運動を習慣化しましょう。

問合せ：スポーツ課
【電話】70・5656