■コグニバイク体験講習会
フィットネスバイクと脳年齢計を組み合わせた、脳と体を同時に使うことができるコグニバイクの体験。講習修了後は、月～金曜日の平日8時30分～17時で、自主利用可(講習会実施中は講習会優先)。
日時：3月1日(金)10時～12時(各15分)
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住で40歳以上の方
定員：6人(申込順)
申込み：2月16日から二次元コードで電子申請か地域包括ケア推進課【電話】77・1116
※二次元コード本紙掲載

■みんなでコグニサイズ～転倒防止編～
体と脳の体操。脳トレをしながら体を動かして転倒防止に必要な筋肉や動作を鍛えていきます。
日時：3月14日(木)10時～11時
場所：大上自治会館
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：25人(申込順)
持ち物：上履き、汗拭きタオル
申込み：2月16日から地域包括支援センターメイプル【電話】38・5906

■「あやせいきいき健康だより」は昨年3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61