■コグニバイク体験講習会
フィットネスバイクと脳年齢計を組み合わせた、脳と体を同時に使うことができるコグニバイクの体験。講習修了後は、月～金曜日の平日8時30分～17時で、自主利用可(講習会実施中は講習会優先)。
日時：3月19日(火)10時～12時(各15分)
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住で40歳以上の方
定員：6人(申込順)
申込み：3月4日から二次元コードで電子申請か地域包括ケア推進課【電話】77・1116
※二次元コード本紙掲載

■健康度見える化コーナー相談会
5種類の機器を使用し、体組成・脳年齢・骨健康度・血管年齢・血圧の測定と結果の印刷。希望者には結果の見方や生活習慣改善について保健師や管理栄養士からのアドバイスあり。
日時：3月19日(火)9時30分・10時・10時30分・11時
場所：保健福祉プラザ
定員：各3人(申込順)
持ち物：筆記用具
申込み：3月4日から二次元コードで電子申請
※二次元コード本紙掲載

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■女性のためのヘルスアップセミナー
「更年期からの女性の健康づくり」がテーマの、加齢による心身の変化を知り、緩やかに毎日を過ごすための講演会とヨガインストラクターによるストレッチ講座。講師は新百合ヶ丘総合病院産婦人科医師の奥野さつきさん。
日時：3月22日(金)13時30分～16時
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住・在勤の方
定員：30人(申込順)
持ち物：筆記用具
申込み：3月4日から二次元コードで電子申請
※二次元コード本紙掲載

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■離乳食ゴックン教室・カミカミ教室
各時期の離乳食と育児の話、計測など。講師は管理栄養士、保健師。
日時：3月22日(金)
(1)ゴックン教室10時～10時45分
(2)カミカミ教室10時45分～11時30分
場所：保健福祉プラザ
対象：
(1)4～8カ月児の保護者
(2)9～12カ月児の保護者
定員：各15人(申込順)
持ち物：母子健康手帳、抱っこひも
申込み：3月4日から二次元コードで電子申請
※二次元コード本紙掲載

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■新型コロナワクチンの無償化事業を終了します
新型コロナワクチンの無償化事業を3月で終了します。4月以降はクーポンを利用しての接種はできません。3月中は一部の個別医療機関の限られた予約日程で実施するので、希望する方は早めに予約してください。
申込み：予約サイトか予約コールセンター【電話】0120・351・041(コールセンターは29日まで)
※二次元コード本紙掲載

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■市医師会市民公開講座
あやせ整形外科・眼科医師の河合光正さんによる講演「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)について」。
日時：3月24日(日)14時～16時
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住の方
定員：40人(申込順)
申込み：3月4日から二次元コードで電子申請
※二次元コード本紙掲載

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■「あやせいきいき健康だより」は昨年3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■毎月19日は食育の日
まだ食べられるのに、捨てられてしまう食べ物のことを「食品ロス」といいます。食べ物を捨ててしまうのは、もったいないだけでなく地球環境にも悪影響を与えてしまいます。

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133