■食からはじめるヘルスアップセミナー(食生活改善推進員養成講座)
食育や食品衛生についての講義、栄養バランスの良い献立作成実習などで楽しく学ぶ。地域で食育ボランティアとして活動する食生活改善推進員の養成を兼ねており、8割以上出席の修了者は、市食生活改善推進協議会に入会可。
日時：7月30日(火)～7年2月の全7回、9時30分～13時(詳細は市ホームページに掲載)
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住の方
定員：16人(申込順)
申込み：7月2日～19日に右の二次元コードで電子申請
※二次元コード本紙掲載

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■認知症カフェ(らくらくカフェ)
認知症の方や家族が気軽に参加し、情報交換や相談ができる集いの場(途中入退場可)。(2)では県オレンジ大使のインタビュー動画を鑑賞。
日時：
(1)7月18日(木)10時～11時
(2)7月18日(木)13時30分～15時
(3)7月24日(水)10時～11時30分
場所：
(1)地域包括支援センター杜の郷(寺尾南)
(2)道志会地域包括支援センター(早川城山)
(3)地域包括支援センターメイプル(大上)
対象：市内在住の認知症の方と家族など
定員：
(2)15人(申込順)
(3)5人(申込順)
申込み：7月2日から各センター
(1)【電話】76・8866
(2)【電話】70・1166
(3)【電話】38・5906

■市国民健康保険加入中の方の日曜健診の実施について
特定健診とがん検診(胃・大腸・肺など)を同時に受診できる日曜健診を実施します。
日時：9月22日(日・祝)受付時間は実施日の1週間前をめどに案内書で通知
場所：市役所会議室他
定員：80人程度(申込順)
申込み：7月18日～8月8日に健康づくり推進課【電話】77・1133、77・1111(健診申し込みの旨を伝えてください)、市ホームページか直接
その他：詳しくはあやせいきいき健康だよりか市国民健康保険特定健康診査受診の案内、右の二次元コードから市ホームページを見てください。風しん追加的対策事業対象者で風しん抗体検査を希望する方は、申し込み時に伝えてください。
※二次元コード本紙掲載

※がん検診のみの受診はできません。時間の指定はできません。申込開始日は電話がつながりにくいことがあります。各項目につき6月～7年3月に1回の受診です。大腸がん・子宮がん検診は生理中の受診ができません。肺がん検診は、やむを得ず特定健診をキャンセルした場合、負担金が変わります。マンモグラフィーは、授乳中、生理前1週間～生理終了に受診できない他、断乳後約6カ月は受診できない場合があります。乳がん検診は、ペースメーカー使用者、乳房内に注入物がある方の受診ができません。検診車での検診時のみ未就学児対象の保育があります(要事前相談)

問合せ：
保険年金課【電話】70・5617(特定健診に関すること)
健康づくり推進課【電話】77・1133(がん検診に関すること)

■あやせいきいき健康だより」は3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61

■3033運動で運動を習慣化
1日30分、週3日、3カ月、継続して運動を行うのが3033運動です。簡単なことから運動を習慣化しましょう。

問合せ：スポーツ課
【電話】70・5656