■離乳食ゴックン教室・カミカミ教室
各時期の離乳食と育児の話、計測など。講師は管理栄養士、保健師。
日時：6月23日(金)
(1)ゴックン教室10時～10時45分
(2)カミカミ教室10時45分～11時30分
場所：保健福祉プラザ
対象：
(1)4～8カ月児の保護者
(2)9～12カ月児の保護者
定員：各15人(申込順)
持ち物：母子健康手帳、抱っこひも
申込み：健康づくり推進課【電話】77・1133

■道志会地域包括支援センター生涯学習教室(第19期生)
認知症や介護予防の体操、市の歴史など、元気な日常に役立つ情報を学習。
日時：6月27日～8月8日の毎週火曜日10時～12時
場所：道志会老人ホーム(早川城山)
対象：市内在住で60歳以上の方
定員：15人(申込順)
申込み：6月2日から同センター【電話】70・1166か直接

■フレイル予防教室
高齢期の健康維持やフレイル予防に必要な栄養や運動などについて、講義と実技で学ぶ。
日時：7月4日～18日の各火曜日(全3回)10時～11時30分
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：15人(申込順)
持ち物：動きやすい服装で飲み物、タオル
申込み：6月2日から地域包括ケア推進課【電話】77・1116

■風しん抗体検査クーポンを発送
厚生労働省では、対象者に無料で抗体検査と予防接種を実施しています。実施方法は、まず抗体検査を受け、抗体価が低い場合は予防接種を行います。対象者には無料クーポンを発送しているので、確認してください。
対象：昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性(4年度までに実施済の方は除く)

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■「あやせいきいき健康だより」は3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61

問合せ：健康づくり推進課
【電話】77・1133

■毎月19日は食育の日
6月は汗ばむ日が増えてきます。知らず知らずのうちに水分不足に!水分補給は、日頃からまめにしましょう。