■レインボー健康体操
ストレッチ、脳刺激などを取り入れた高齢者向けの体操。
日時：5月1日～22日の各水曜日10時～11時30分
場所：保健福祉プラザ
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：20人(初参加の方優先)
持ち物：飲み物、タオル(体操で使用)
申込み：4月16日から二次元コードで電子申請か地域包括ケア推進課【電話】77・1116
その他：動きやすい服装で来てください
(※二次元コード本紙掲載)

■太鼓DE運動～出張らくらくカフェ～
ゲーム機を使用し、体を動かしながら認知症予防を行う。
日時：4月24日(水)10時～11時30分
場所：蓼川自治会館
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：10人(申込順)
申込み：4月16日から地域包括支援センターメイプル【電話】38・5906

■道志会地域包括支援センター生涯学習教室(第20期生)
認知症や介護予防の体操、市の歴史など、元気な日常に役立つ情報を学習。
日時：5月14日～8月6日の隔週火曜日10時～12時(全7回)
場所：道志会老人ホーム(早川城山)
対象：市内在住で60歳以上の方
定員：15人(申込順)
申込み：4月16日から同センター【電話】70・1166か直接

■「あやせいきいき健康だより」は3月に全戸配布しています。
届いていないときは地域包括ケア推進課(保健福祉プラザ内)へ

問合せ：同課
【電話】77・1116

■あやせ24時間健康相談
医師や保健師などが、心や体の健康相談に24時間応じます。
フリーダイヤル【電話】0120・1192・61